Il potere del perdono di sé

L'anno 2025 è stato dichiarato dalle guide l'Anno del Perdono, prima di tutto del perdono di sé stessi. La prima metà dell'anno è incentrata su sé stessi, la seconda metà è orientata verso l'esterno.

Quest'anno potrà essere impegnativo per molti. Ognuno di noi dovrà perdonare sé stesso per ogni pensiero negativo, per ogni giudizio, per ogni critica a sé stesso, per il minimo rifiuto di sé, per tutti i suoi errori, per tutte le sue mancanze, per la crudeltà verso sé stesso, per tutte le sue creazioni fallite, per tutti i suoi sogni e progetti falliti.

Finché non sarete scossi e purificati a tal punto da poter rimanere in uno stato di coccole. Finché non potrete dire: “Mi accetto, mi amo, mi apprezzo totalmente. Non c'è un solo grammo di lamentela, rabbia o critica verso me stesso dentro di me”.

Il minimo grammo di insoddisfazione verso sé stessi, il minimo grammo di lamentela contro sé stessi, il minimo grammo di giudizio sugli altri, vanno di pari passo con la proiezione dell'ombra. Se giudicate negli altri ciò che non accettate in voi stessi, benvenuti nel tema del perdono.

Ma la parte più difficile dell'anno, prevedo, inizierà nella seconda metà dell'anno, quando affronteremo il tema del perdono nei confronti del mondo e delle altre persone.

Vedo il mio valore per le persone, per il mondo, e posso cambiare molte cose intorno a me - questo è il punto di partenza per tutti. Non ce ne sono altri sul pianeta Terra. Quello con cui tutti sono arrivati, l'hanno fatto? Ed è per questo che l'auto-perdono può essere difficile.

Condanna, lamentele e risentimento sono tre segnali che indicano la necessità di perdonare sé stessi

Dalle situazioni che incontrerete, potrete vedere quanto in profondità si trovano il risentimento, le rivendicazioni contro voi stessi, il giudizio sugli altri.

Per questo, consiglio di investire nell'auto-osservazione.

Il primo punto ha a che fare con l'esterno: giudizi o affermazioni esplicite o camuffate su altre persone.
In questo caso, è probabile che agisca la proiezione d'ombra, quando si vede negli altri qualcosa che provoca una forte emozione, qualcosa che al momento non è accettato in sé stessi.

Il secondo punto ha a che fare con l'insoddisfazione verso sé stessi, quando l'immagine di “io sono reale” e “io sono ideale” non coincidono.
C'è l'immagine ideale di come si dovrebbe essere e di come dovrebbe essere il mondo, e l'immagine reale di come le cose sono realmente. Se le due immagini sono molto diverse, c'è insoddisfazione. Posso cambiare le cose? Ho il potere di controllarle o no? Nella maggior parte dei casi, si tratta di una situazione straziante.

L'insoddisfazione può sorgere anche in relazione al mondo esterno.

Un esempio : il desiderio che TUTTO sia perfetto: le persone devono essere perfette, i servizi devono essere perfetti, tutto deve essere perfetto.
C'è una chiara inconciliabilità con il modo in cui le cose sono nella realtà. E questa è una scusa per fallire profondamente. Più si va avanti, più il fallimento sarà profondo, sempre più profondo, quando ci si rifiuta di riconoscere che questa persona è questa, il mondo è questo, la struttura è questa.

Eliminate tutte le cose virtuali che avete accumulato sopra: le vostre preferenze, le vostre supposizioni, ciò che sono, dovrebbero essere. Non dovrebbero essere.
Questo include anche i postulati spirituali che avete letto nei libri per tutti questi anni. Prendono vita propria e si manifestano nella realtà: “Non devo niente a nessuno”. Allora nessuno deve niente neanche a voi.
Di solito, nel mondo 3D, usiamo tutto per noi stessi: non devo niente a nessuno, non devo niente a te, non devo questo, non devo quello, ma tutti mi devono comunque tutto.
Questo squilibrio verrà evidenziato fino a quando non si pareggerà.
Non si può essere in debito con tutti. La coscienza di vittima viene eliminata, cancellata dalla lista. Ma molti avranno problemi su questo argomento finché la mente non smetterà di andare negli archivi della vecchia memoria e di tirare fuori tutto.
Ma già per coloro che stanno nascendo, questa opzione non esiste.

Prestate attenzione all'insoddisfazione per voi stessi, alle vostre reazioni, al vostro aspetto. Le affermazioni riguardano molto probabilmente l'esterno, mentre l'insoddisfazione è interna.
Tutto questo insieme, come una doccia fredda, si riverserà su di voi fino a quando non vi perdonerete, accettando le parti non riconosciute di voi stessi.

Il radicale perdono di sé stessi

È in qualche modo simile alla pratica “3-2-1” del nostro percorso “Danza con l'ombra”, in cui bisogna scrivere la situazione in tre fasi: terza persona, seconda persona, prima persona.

E qui ci sono tre lettere separate.

La prima parte - scrivete una lettera dalla posizione di una vittima, dalla posizione di una persona offesa, descrivendo una situazione.

La seconda lettera - si cerca di scrivere con compassione per l'offensore, cioè con compassione per sé stessi.
Quando immaginate che il vostro amico più caro si trovi nella vostra stessa situazione, quali parole usereste?
Il punto è che spesso siamo più crudeli con noi stessi che con i conoscenti, gli amici e le persone care. Se il vostro amico si trovasse nella stessa situazione, quali raccomandazioni o consigli gli dareste?
È probabile che includa compassione e comprensione, gentilezza, che non avete verso voi stessi.
È più o meno la stessa cosa: una lettera compassionevole, tutte le vostre azioni per le quali vi rimproverate, accusate, vi vergognate, scrivete tutto.

La terza lettera è dal punto di vista della mentalità spirituale, della visione spirituale, quando si fonde il fatto che le persone nella nostra vita non si incontrano per caso, che l'anima ha pianificato molte situazioni prima dell'incarnazione.

Ci sono scenari in cui si deve soffrire, innamorarsi, essere sacrificati. Ci sono molti bivi senza dettagli, ma anche dove non c'è alcuna predeterminazione, ma lo scenario stesso in cui devi metterti nei guai o ricevere un rastrello in fronte è lì.
E se non ci si becca una rastrellata in fronte, dopo un po' di tempo succede lo stesso, perché bisogna fare esperienza. E noi ne siamo mentalmente consapevoli.
In questa lettera, tutto questo deve essere collegato alla situazione specifica, in modo che non sembri un compiacimento o un'autogiustificazione.

Quando avete bisogno di essere compassionevoli con voi stessi

Siate più gentili con voi stessi. Ripensate a come vengono coccolati i bambini piccoli: “Ooo tu sei, il mio sole, ooo tu sei, la mia gioia!”. Da quanto tempo vi trattate così?
Se siete in buone condizioni, sono sicura che molte persone si trattano così. Ma cosa succede quando la vita inizia ad andare male? È allora che dovete mostrare compassione e amore per voi stessi. E non si tratta di un'opzione predefinita.
Quindi, perdonate voi stessi quando avreste potuto fare le cose in modo diverso e non l'avete fatto, per ogni fallimento, per ogni critica, per ogni insoddisfazione verso voi stessi, per ogni “non sono la persona giusta”, “non ho agito nel modo giusto”, “mi sono sentito nel modo sbagliato”, “mi sono comportato nel modo sbagliato”.

Quali situazioni vi sono capitate ultimamente per le quali vale la pena perdonarsi?

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